這7種食物不適合晚上吃
老君爐藤黃健骨丸01
糖分過高的食物
到了晚上，若身體再攝入過多的糖分，會導(dǎo)致吸收不了的糖分轉(zhuǎn)化成脂肪，造成體重上漲，引起糖尿病、高尿酸、心血管疾病等疾病。
老君爐藤黃健骨丸02
濃湯
晚上應(yīng)該盡量少喝濃湯，由于濃湯含有大量的嘌呤，而且湯底油膩，人喝多了會造成尿酸在血液中堆積，引起中風(fēng)和心血管疾病。
老君爐藤黃健骨丸03
中午剩菜
剩菜中含有亞硝酸鹽，這種物質(zhì)吃多了會在體內(nèi)累積，轉(zhuǎn)化成硝酸鹽，硝酸鹽是一種強致癌物，容易引發(fā)胃癌、食道癌等。
